6 batidos naturales para desentoxicar y perder peso

Batido de vegetales y leche de soja

Las leches vegetales, como la de soja, almendras, arroz y avellanas, son una alternativa más saludable a la leche vacuna, no sólo para aquellos que sufren de intolerancia, como para aquellos que quieren seguir una dieta vegana.

 

El jugo de rabanitos tiene un alto poder purificante, ademas de ser antioxidante, y ayuda a prevenir el envejecimiento y a combatir enfermedades como resfríos y gripes.

Una buena opción es mezclar un vaso de leche de soja, con algunos cubitos de hielo, un puñado de rabanitos, 1 manzana verde, y una cucharada de miel. Licuar por algunos segundos y servir.

 

Batido de piña y durazno

Este batido ayuda a bajar de peso y regula el tránsito intestinal gracias a sus poderosas propiedades diuréticas. Además es rico en vitaminas B , C, potasio y fósforo. Mezclar en una batidora trocitos de piña, un durazno sin la piel, una cucharada de miel o azúcar rubia, y cubitos de hielo.

 

 

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